ご訪問頂きありがとうございます。管理人のヒ影です。
こちらではヒ影とは何者なのか？これから発信していきたいことは何なのかをお伝えできればと思います。
始めたばかりの新参者ではありますがよろしくお願いします。
１０５ｋｇから６５ｋｇへのダイエット成功しさつまいもに出会う
私のざっくりなプロフィールは秋田県の片田舎で育ちました。
成人後は海で船舶会社へ就職し現在まで船員として働いていました。
しかし船員時代の不衛生な食生活で体重は最高で105㎏まで太ってしまいました。
その後、食生活を見直し65㎏までのダイエットに成功し現在も体重はキープ出来ています。
その時に出会った食材がサツマイモだったのです。
さつまいもで人生が変わった記者が伝えたいこと
今では主食をさつまいもに変えて2年ほど続けています。
この食生活に変えてからは体調を崩すこともなく健康に過ごせています。
そこで私のこの生活で培った知識を皆さんにも知っていただきたいと思いブログを始めようと思いました。
さつまいもを主食にするとどうなるのか？健康効果は？ダイエット効果は？そういった皆さんの疑問を解決する記事をお届けしてしていきます。
皆さんに役立つ情報を発信出来るよう精進致しますので
これからヒ影の毎日健康さつまいも日記をよろしくお願い致します。